Jak radzić sobie podczas fal upałów? Rekomendowane działania

Data: 06.08.2026 r., godz. 13.05    195
Fale upałów stanowią jedno z najpoważniejszych zagrożeń pogodowych dla zdrowia publicznego. Długotrwałe utrzymywanie się wysokich temperatur może prowadzić m.in. do odwodnienia, zwiększonej liczby pożarów oraz przeciążenia infrastruktury energetycznej i wodociągowej. Zachęcamy do zapoznania się z komunikatem.

Długotrwałe utrzymywanie się wysokich temperatur może prowadzić do odwodnienia, wyczerpania cieplnego, udaru cieplnego, pogorszenia stanu zdrowia osób przewlekle chorych, zwiększonej liczby pożarów oraz przeciążenia infrastruktury energetycznej i wodociągowej. W związku z tym zaleca się podjęcie następujących działań:

1. Bezpieczeństwo dzieci i młodzieży:

Zapewnienie odpowiednich warunków transportu dzieci oraz miejsc ich pobytu podczas wypoczynku letniego.
Maksymalne skracanie czasu trwania wydarzeń odbywających się na otwartej przestrzeni.
Organizowanie wydarzeń w pomieszczeniach klimatyzowanych lub miejscach zacienionych.
Zapewnienie uczestnikom stałego dostępu do wody pitnej.
Zapewnienie zabezpieczenia medycznego.
Informowanie mieszkańców o zagrożeniach związanych z pozostawianiem dzieci w zamkniętych pojazdach.


2. Ochrona osób szczególnie narażonych:

Zwrócenie szczególnej uwagi na osoby starsze, samotne, przewlekle chore, w kryzysie bezdomności oraz osoby z niepełnosprawnościami.
Monitorowanie sytuacji osób wymagających wsparcia oraz udzielanie niezbędnej pomocy.
Zaangażowanie organizacji pozarządowych do wsparcia osób szczególnie wrażliwych.
Zapewnienie dostępu do wody pitnej i chłodnych pomieszczeń.


3. Bezpieczeństwo zwierząt:

Informowanie mieszkańców o zagrożeniach związanych z pozostawianiem zwierząt w zamkniętych pojazdach.
Zapewnienie dostępu do wody dla zwierząt domowych i wolno żyjących, w szczególności w przestrzeni publicznej.
Zapewnienie zwierzętom domowym i hodowlanym zacienionych i przewiewnych miejsc.


4. Organizacja miejsc schronienia przed upałem:

Organizowanie i udostępnianie „miejsc chłodu” w budynkach użyteczności publicznej lub innych odpowiednich obiektach.
Uruchamianie kurtyn wodnych lub dysz mgłowych w miejscach o dużym natężeniu ruchu pieszych.
Tworzenie dodatkowych punktów dostępu do wody pitnej.
Opracowanie mapy dostępnych miejsc chłodu, kurtyn wodnych i punktów poboru wody oraz przekazywanie mieszkańcom informacji o ich lokalizacji.


5. Infrastruktura i zaopatrzenie:

Kontrola stanu sieci energetycznych i instalacji elektrycznych przez administratorów budynków.
Racjonalizacja zużycia energii elektrycznej w związku ze zwiększonym obciążeniem systemów klimatyzacyjnych.
Zapewnienie sprawności urządzeń klimatyzacyjnych w środkach transportu zbiorowego.
Ograniczanie zużycia wody w okresach największego zapotrzebowania.
Zalecanie podlewania terenów zielonych w godzinach porannych lub nocnych.
Zalecenie monitorowania stanu i prawidłowości funkcjonowania instalacji fotowoltaicznych.
Monitorowanie jakości wody.


6. Bezpieczeństwo imprez masowych i zgromadzeń:

Zapewnienie uczestnikom imprez masowych i zgromadzeń: dostępu do wody pitnej, miejsc zacienionych, odpowiedniego zabezpieczenia medycznego.

Ograniczanie sprzedaży i spożycia alkoholu podczas wydarzeń odbywających się w warunkach wysokiej temperatury. Analiza możliwości ograniczenia, przełożenia lub odwołania wydarzeń w przypadku wystąpienia ekstremalnych temperatur.
 

7. Ochrona pracowników:

Stosowanie środków ochrony pracowników wykonujących pracę w wysokich temperaturach, w tym wykonywanie cyklicznych pomiarów temperatury 
w miejscu pracy, skracanie czasu pracy, wprowadzenie rotacji pracowników na stanowiskach oraz zapewnienie napojów.
Stosowanie aktualnych zaleceń Ministerstwa Rodziny, Pracy i Polityki Społecznej dotyczących ochrony pracowników przed wysokimi temperaturami.
Dostosowywanie organizacji pracy do warunków atmosferycznych, 
w szczególności w przypadku prac wykonywanych na otwartej przestrzeni.
Stosowanie się do zaleceń Państwowej Inspekcji Pracy w zakresie zapewnienia bezpieczeństwa pracy pt. „Praca w wysokich i niskich temperaturach”.
Zalecenia dla pracodawców w Poradniku „Dobry klimat w pracy”  www.gov.pl/rodzina.


8. Bezpieczeństwo na terenach rekreacyjnych:

Zwiększenie aktywności organów kontrolnych nad niestrzeżonymi akwenami i miejscami gdzie obowiązuje zakaz kąpieli. Zwiększenie liczby ratowników wodnych na kąpieliskach i w miejscach wykorzystywanych do kąpieli.
Intensyfikacja działań informacyjnych dotyczących bezpiecznego korzystania z akwenów.


9. Ochrona przeciwpożarowa:

Zwiększenie monitoringu zagrożenia pożarowego.
Wprowadzenie adekwatnych ograniczeń w dostępie do lasów w przypadku wysokiego lub ekstremalnego zagrożenia pożarowego, zgodnie z obowiązującymi przepisami.
Prowadzenie kampanii informacyjnych dotyczących zakazu używania otwartego ognia na terenach leśnych i przyległych oraz terenach uprawnych.


10. Informowanie mieszkańców:

Regularne przekazywanie ostrzeżeń meteorologicznych oraz zaleceń dotyczących postępowania podczas upałów.
Wykorzystywanie wszystkich dostępnych kanałów komunikacji, w tym stron internetowych, mediów społecznościowych, systemów powiadamiania SMS oraz lokalnych środków przekazu.
Informowanie o lokalizacji miejsc chłodu, punktów dostępu do wody oraz dostępnych formach pomocy dla osób szczególnie narażonych.